mardi 19 mai 2009

ENTRAINEMENT... EN AVANT !

Des nouvelles de nos joyeux co-équipiers : Alors que François poursuit un entrainement rigoureux pour le triathlon qui lui servira pour le Raid du Golfe, Laurent se remet de sa blessure (bon pronostic du médecin ce matin, mardi 19 mai).

Lulu quant à elle gambade telle la gazelle... et votre serviteur a repris l'entrainement sur une tendinite qui semble vouloir se faire oublier.

Notre Lolo va cette semaine reprendre les choses en main avec la piscine.

Pour ce qui est de la suite : il faut que nous prévoyons une sortie longue (40 Km mini). Afin de préserver les écloper de mai, je propose que celle-ci se fasse le samedi 6 juin ??? Merci de vos réponses et bon entrainement.

mardi 5 mai 2009

TENDINITES

Laurent et moi (Cédric) sommes touchés par la tendinite. Il faut rappeler qu'il est hyper important de bien s'hydrater et d'opérer tout changement dans l'entrainement petit à petit : changement de chaussures, changement de terrain, etc...

De mon côté je m'entraine en piscine (pas de choc) et d'après mon médecin le retour à l'entrainement devrait être effectif le week-end du 8 mai (ouf !);

A votre écoute !

Cédric